Fitness: "Zustand des vollkommenen körperlichen, seelischen und sozialen Wohlbefindens." (WHO)

Was ist eigentlich Personaltraining?

Personaltraining (Einzeltraining) bezeichnet ein Trainingskonzept, bei dem Sie von uns einzeln beraten und natürlich trainiert werden. Dieses 1zu1-Prinzip erzeugt einen Zustand, der uns ermöglicht, sehr genau auf Ihre Bedürfnisse einzugehen:

• Durch  individualisierte Übungen erreichen Sie mehr in kürzerer Zeit.

• Die Gefahr, dass Sie sich schaden geht gegen null, da wir während einer Einheit nur Augen für Sie haben und so Ihre Bewegungen genau korrigieren können.

• Der Service geht über die jeweiligen Sporteinheiten hinaus, da wir Sie auch in Ernährungsfragen und mit Tipps für den  Alltag beraten.

• Wir treiben Sie an. Unsere Leidenschaft für Sport und Fitness wird Sie anstecken und Sie zu sportlichen Leistungen befähigen, die Sie vielleicht noch nicht erlebt haben.
  
• UND: Es macht Spaß!

Bildlich gesprochen: Ähnlich wie ein Bildhauer, der aus einem Stein ein Motiv entstehen lässt, ist es unsere Aufgabe, aus den Informationen, die Sie uns geben (insbesondere im Eingangsgespräch) ein Trainingsprofil "herauszuhauen". Dieses wird desto präziser und detailgetreuer, also individueller, je besser wir über Ihre Wünsche, im sportlichen Sinne, bescheid wissen.